十分钟学会做好吃又营养的两菜一汤
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2017-09-20 15:17  
第一道菜:西红柿炒鸡蛋。食材准备:鸡蛋两个、西红柿两个、食盐、味精、酱油。操作流程:取鸡蛋两个,打破壳,把蛋清和蛋黄倒入碗中搅拌片刻,搁置待用。取西红柿两个,洗净切片,装入盘中待用。把锅擦干,置于火上,倒入适量的油,烧至冒泡,搅拌碗中鸡蛋,并移动着先将一半倒入锅中,待鸡蛋呈现出金黄色,把炸好的鸡蛋用铲子盛起置于干燥的碗中,待锅里的油再次烧热,放入另一半鸡蛋液,重复上述操作。待鸡蛋全部捞起后,把切好的西红柿倒入锅中,搅拌至皮脱落,倒入之前盛起的鸡蛋,加入食盐、味精、酱油搅拌均匀后用盘子盛起即可。
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