练习实操健身气功八段锦

拔罐

耳穴压豆

艾灸

1月8日，恩施州民族医院（恩施州中心医院中医部）“红花”青年志愿服务队一行20余人走进栖凤社区皇御园小区养老服务中心，开展“中医适宜技术进社区”活动。

按照湖北护理学会护理管理专业委员会“携手社区 共促健康”走基层活动和恩施州“弘扬爱国奋斗精神、建功立业新时代”活动相关要求，该院护理部组织“红花”青年志愿服务者们走进社区，为老人们送去了健康服务和人文关怀。

活动中，志愿者带领老人们现场练习了实操健身气功八段锦，用发放健教手册和口头宣教等方式向老人们宣传合理的膳食、运动等生活指导，做到“未病先防”、“既病防变”、“预后防复”等中医养生保健知识。同时为老人们进行了测量血糖、血压、把脉、听诊等常规检查与诊疗，并根据检查结果对症施护，施以穴位贴敷、穴位按摩、耳穴压豆、中药足浴、拔罐、刮痧、艾灸等中医适宜技术，深受大家欢迎。

本次志愿服务活动将中医适宜技术带进社区，进一步弘扬了传统中医文化精神，有助于构建优质高效的护理服务体系，提升基层护理服务水平，为社区居民提供了“家门口”优质的医疗服务。据了解，自2018年以来，该院“红花”青年志愿服务队已多次开展进社区活动，今后还将定期深入社区及偏远农村地区开展志愿服务活动，让不同群体的人群了解、享受到中医适宜技术，提高我州城乡居民的自我保健意识和健康水平。

来源：州中心医院 通讯员：谭继平

责任编辑：李谟宇