早餐很重要，要吃饱也要吃好。早睡早起，给自己做一个美美的早餐，美好的一天从吃开始。只要用心，一周的早餐都不会重复。

紫薯泥，水煮蛋搭配一起，颜色好看，紫薯用模具做出花样，瞬间就有质感了。包子做的不多，口感还行，蛋汤，西红柿。

紫薯买多了吃不完可以换着吃，蒸熟加牛奶做成紫薯牛奶羹，太阳蛋加香肠，白吐司做主食

酸汤水饺，加一个蒸蛋，一浓一淡，满足

芝士烤土司，来点不一样的味道。煎蛋加香肠，牛奶加燕麦，苹果，香蕉，橙子，这一顿很丰富

红枣银耳羹，炒饭做成向日葵的样子，很有能量哦；再配一杯玉米汁

2个鸡蛋做成5个蛋挞，来个蔬菜沙拉，加一个水煮蛋，配一盘橙子

石榴做成花，黄瓜片做成杆，搭配一个黄橙橙的橙子，莫名觉得心情美；再来一碗甜蜜的红糖桂花粥，配一盘解腻的泡菜饼，最后来一杯清肠的黄瓜汁，美好的一天从吃饱开始

吃饱吃美了才有力气干活呀~

来源：湖北日报

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责任编辑：郜月飞

主编：龙梅