每年酷暑时节一到
来自五湖四海避暑度假的游客，
在恩施州的城乡各地，
安营扎寨，享一方清凉。
他们，被形象地称为“候鸟”。
这个介在武汉和重庆之间的避暑天堂恩施，究竟是一个怎样的地方，让这么多人，趋之若鹜？接着往下看…
6月23日
湖北乡村避暑游在恩施州建始县启动
省旅游委发布30条乡村避暑度假游线路
乡村民宿、乡土美食、精品景点……
助您炎炎夏日享受清凉
玩转湖北美丽乡村
△恩施乡村图景
这些线路集中在湖北海拔较高
平均气温较低的乡村
是休闲度假胜地，养生避暑天堂
既有成熟景区，亦有特色村镇
有中国避暑休闲百佳县
既可组团前往，也可自驾游览
30
条湖北乡村避暑游景区线路
△（图来源：长江云）
30条线路中包含恩施4条、武汉2条，孝感1条，咸宁2条，黄冈4条，黄石1条，荆门2条，荆州1条，随州1条，襄阳2条，十堰3条，宜昌5条，神农架2条。
哈哈，小编先来捋一捋恩施的4条路线。
平均海拔1400多米，森林覆盖率98%，全年平均气温为13°C
景点：鸡公山景区、四洞峡景区、大溪洞景区
特点：森林小木屋、高山土豆、野生天麻蒸鸡蛋
平均海拔1100米，年均气温15℃，中国避暑休闲百佳县
线路：腾龙洞景区→南坪乡营上村→大水井古建筑群→柏杨坝镇栏堰村→齐岳山 →谋道镇鱼木寨村→苏马荡景区→龙船水乡景区
特点：住民宿，听山民歌，跳摆手舞，吃土家美食
“温度超过三十三，吃喝全买单” 重庆、武汉的避暑首选地
线路：花坪镇小西湖村→村坊村→龙王淌旅游区→红岩寺镇凉水→桃园→高坪镇
石门村
美味：景阳鸡、建始大饼、建始桃片糕、关口葡萄
海拔1100-1800米，夏季平均气温15-18℃，最高气温25℃
线路：三峡女人谷→铁场荒林场→泗渡河大桥→绝壁天河→龙潭瀑布→水布垭高
坝→清江峡谷风景
美食：茶店牛肉、炒高山芸豆
年均气温15-22℃，七月份平均气温25.8℃
景点：木兰天池、木兰山、木兰湖
美味：天池叼子鱼、辣椒粑
武汉海拔最高的高山水乡，盛夏平均气温23℃
景点：锦里沟、清凉寨、大余湾
美味：黄陂三鲜、黄陂豆丝
海拔888米，夏季平均温度23℃，盛夏时较武汉低5-8℃
景点：白兆山、铁寨、金卉庄园
美味：干锅竹笋、乡村肉糕
海拔1500余米，夏天平均气温17℃
景点：天岳关、只角楼、凤凰翅
美味：笋干汤、土鸡汤
九宫山主峰海拔1656米，七月平均气温22.1℃
景点：九宫山、闯王陵、隐水洞
美味：竹笋烧肉、笋干汤、竹筒饭
年均气温12.6℃，水质为地表一级卫生饮用水
景点：天堂寨、鸠兹古镇、天堂湖
美味：罗田吊锅、板栗、茯苓酒
年平均温度16℃，夏季最高温度28℃
景点：桐枧冲瀑布群、五脑山森林公园
美味：正宗农家菜
鄂皖交界处，海拔1408米，夏季气温17℃
景点：薄刀峰景区、进士河漂流
美味：罗田吊锅、茯苓酒
森林覆盖率70%，夏季平均气温22℃
线路：南武当景区→龙潭河谷→大河冲村→桃花冲景区→桃花冲漂流
美味：红椒河鱼煎豆腐、蛋丝
有1002个岛，年均气温16.9℃，盛夏气温25℃
景点：石壁寺、龙港革命旧址群
美味：银鱼、珍珠花、蕨菜
地处大洪山南麓，年均气温15.9℃
景点：彭墩乡村旅游大世界、黄仙洞
美味：毛笋、泉水鱼
有石壁冲原始次森林，富氧离子极高。
景点：京山美人谷、鸳鸯溪漂流、石壁冲原始森林
美味：橡子皮、地捡皮
村落沿糋水湖分布，年均气温17.6℃，平均湿度78%
景点：糋水国家森林公园、新神洞
美味：松滋鸡、合渣
境内大洪山主峰海拔1055米，年平均气温10.6℃～15.3℃
景点：西游记公园、剑口瀑布
美味：美食土鸡、香菇、葛粉
神农尝百草植五谷的地方，年平均气温15℃，夏季平均气温22℃
景点：赵湾青龙山、五山堰河
美味：土鸡、汉江鱼
偏远高寒山区，平均海拔1600多米，夏季气温平均20℃
景点：黄龙观、五道峡、九路寨
美味：野菜蒸肉、保康魔竽
年平均气温16℃左右，全国十大避暑胜地
景点：丹江口大坝、沧浪海旅游港
美味：武当锅贴馍、太极湖养生鱼
典型的秦巴山区，平均海拔1200米，夏季最高气温不超过26℃
景点：合和山、黄花沟
美味：竹溪蒸盆、竹溪家常菜
南水北调的核心水源区，每年都有人来体验森林氧吧、享受清凉
线路：竹山县城→圣水湖国家湿地公园→九女峰国家森林公园→秦巴民俗博物馆→武陵峡→罗家坡村
美味：竹山肚倍、浆耙儿馍
四季百样景，最高海拔1740米，年均气温18°C
景点：长阳清江画廊、清江方山景区
美味：清江鱼
年均气温13.1℃
景点：柴埠溪、渔洋关镇
美味：土家抬格子、炕土豆
全国特色景观旅游名村示范村，有100余处景点
景点：昭君别院、昭君村古汉文化旅游区
美味：黑猪抬格子、橡子豆腐
有天然草场，平均海拔1300米，盛夏最高气温28℃
景点：官庄、三峡大瀑布
美味：高山烤全羊、清香羊肉暖锅
地貌独特，山青水秀，洞奇林美，最佳的旅游避暑胜地
线路：金家湾生态露营公园→鸣凤山→鹿苑寺→西河大峡谷→嫘祖文化园→武陵峡→翟家岭
美味：鹿苑茶、西河鱼、远安米
毗邻大九湖湿地公园，我国为数不多的典型亚高山湿地
景点：大九湖、神农顶、太和山
美食：懒豆腐、渣广椒、蕨菜
最热月均温度22℃，有古老植物园“小当阳”、祭祖圣地“神农坛”
景点：神农顶、神农坛、天生桥
美食：小河鱼、蕨菜
（来源：楚天都市报）
(责任编辑 吴梅鲜）
