国庆长假已经过半，

你是外出游玩了，

还是宅家休养生息呢？

宅家的小伙伴不要伤心没人约啦，

至少，阳光和你一直有约！

国庆长假以来，湖北省总体以晴到多云的天气为主。昨天（4日）湖北省依然艳阳高照，省内大部分地区日照时数都在9小时以上，荆州日照时数最多，达到11小时。

在阳光的助力下，昨日08时至今日08时，省内超过九成站点最高气温在25℃以上，云梦以30℃摘得最高气温排行榜榜首。

而在朋友圈遨游遍了名山大川的天气娘，

想“亲切”地提醒大家：

你们的“假期账户”余额不足3天啦！

那陪伴我们走过半程假期的“晴天账户”，

余额还有多少呢？

预计今明两天，湖北省大部分地区仍以晴天为主，早晨恩施地区局部有雾，提醒公众驾车出行时需注意安全。

此外，今明湖北省最高气温与前几天相仿，在26-30℃之间，2到3级北风徐吹，中东部阵风可达4到5级，体感温度适中，适宜外出游玩。

不过到了后天（7号），省内大部分地区将以多云为主，西部地区阴天有小雨，东部气温在26-29℃，西部地区最高气温降至22-25℃。

提醒大家，国庆长假最后一天，公众游玩返程时，应适当增添衣物，提前规划路线，以防拥堵。

5日白天：全省晴天。早晨恩施地区局部有雾。

5日晚上：全省晴天。

风：偏北风2到3级，中东部阵风4到5级

最高气温：大部地区26-29℃

最低气温：大部地区13-16℃

日平均气温：大部地区19-22℃

6日天气：鄂西北、鄂西南、江汉平原西部晴天转多云；其他地区晴天。

风：偏北风2到3级，中东部阵风4到5级

最高气温：大部地区27-30℃

最低气温：大部地区13-16℃

7日天气：鄂西北、鄂西南阴天有小雨；鄂东南晴天到多云；其他地区多云，夜间局部有零星小雨。

风：偏北风2到3级

最高气温：西部22-25℃；东部26-29℃

最低气温：大部地区14-17℃

今明两天，晴天余额依然充足，

但干爽多风的天气，

让不少小伙伴中招“秋燥”，

出现咽喉肿痛，皮肤干燥等症状。

天气娘这份见招拆招的小tips,

你们可要拿好啦~

面对“秋燥”，我们应该这样做：

1、多喝水

多喝开水是最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢，把多余的废物通通排出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，所以，早上起床最好先喝一大杯白水，日常也要注意饮水，不要等到觉得口干了再喝，这时你已经缺水了。

2、多吃蔬果

水果都含有很多的水分，像苹果、梨、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能，所以，平日里是可以多吃些蔬菜瓜果的。

3、防晒

在阳光强烈的夏天的，大家一般不会忘记防晒，但是秋天却很容易忽略或者因为懒惰省略掉这个步骤。其实不管是晴天还是阴天，紫外线都是存在的，它直接照射在肌肤上，都会造成肌肤的老化，令肌肤的抵抗力减弱，还会刺激敏感肤质的人群，所以不管什么季节，擦防晒霜还是应该勤快一些，不要偷懒。

4、保湿

脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

来源：长江云 http://m.hbtv.com.cn/p/1621413.html 

责任编辑：文梦

主编：龙梅