近日，恩施市疾控中心发布8月防病提示：最近气温较高，阵发性降水和高温炎热天气交替出现，高温潮湿环境下细菌更容易迅速繁殖，食品腐败变质的速度会明显加快，预计由细菌微生物引起的食源性疾病会有明显增加。同时，正值暑假期间，家长和孩子外出就餐机会增多，应注意饮食卫生，做到健康饮食。

预防食源性疾病

高温天气食品腐败变质速度更快，食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病。常见的有霍乱、伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等，临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。

健康提示：

1.应注意饮水卫生和饮食卫生，把好病从口入关，不喝生水，不吃不卫生、腐败变质的食品；食物要生熟分开。

2.注意个人卫生，饭前便后、外出后应用肥皂或洗手液洗手，谨防“病从口入”。

3.一旦出现不适，及时到医院就诊。

游泳谨防传染病

游泳是近期最热门的运动之一，室内外的游泳池，还有河流和小溪等，常见不少人纳凉嬉戏。大家在尽情戏水的同时，需警惕红眼病、中耳炎、皮肤性疾病等。

健康提示：

1.夏天游泳时，谨防被晒伤。

2.游泳前要做好相关的预防工作，尽量选择正规的、保证水质的游泳池，身上有开放性伤口、中耳炎、皮肤性疾病和其他身体不适等不宜游泳。

3.下水前自己查看一下水质是否清澈透明，水面上有没有漂浮的灰尘和杂物，水池里是否有刺鼻的消毒水的味道等;如果游泳池里的人太多了，建议不要下水，以减少染病几率;游泳前后滴一点常用的消炎眼药水，用来预防红眼病、沙眼等疾病。

来源：恩施晚报 通讯员刘娜

http://www.enshi.cn/2018/0810/659280.shtml

实习编辑：李想想

主编：龙梅