7月19日

悲剧再次发生

州城二水厂附近

5人水中遇险

多人参与营救

4人获救

1人不幸身亡

7月19日下午4点多，州城市民高先生在州城二水厂附近水域游泳，因不熟悉水情误入回水湾被困近半小时，最后在恩施冬泳协会会员及红十字水上义务救援队员的带领下重新游回岸边。

“我刚游入回水湾时就感到了水流很急，根本游不动，眼看就要被水流带走时，我顺势抓住山崖边的一块石头，才没有被冲走。”高先生说，在这里他被困了半个多小时。

随后，附近游泳市民发现高先生被困，便向当时正在该水域游泳的恩施冬泳协会会员及红十字水上义务救援队员刘尚元说明了这一情况。

“听到有人被困，我便拿着几个‘跟屁虫’赶往事发地，同行的还有2位水性较好的市民袁先生和邹先生。”刘尚元说道。

到达高先生被困的地方之后，刘尚元第一时间确认了高先生的身体与精神状况，在确定其情况稳定之后，刘尚元将“跟屁虫”系在高先生身上，并用踩水的方式和其他两位市民一起带着高先生慢慢地游回岸边。

▲事发后，小渡船派出所民警赶到现场了解情况。

这时候，险情又发生了。

“快来人，有人溺水了……”

7月19日下午5点12分，刚刚参加营救高先生上岸的恩施冬泳协会会员及红十字水上义务救援队员刘尚元还没来得及穿好衣服就听见附近的呼救声，于是他便连忙和其他几名冬游协会的队员刘裕江、向建忠、谭国权跳入水中去救援遇险者。

“当时这名遇险者距离我们大约百米远，根据观察遇险者所处的水域是一片回流区，水很深、水流非常急。不幸的是，我们还没靠近该水域，这名遇险者便沉入水中，无法救援了。”刘尚元说。

这时，他们又看见一个少年和一个中年男子攀附在回水湾的山崖边，露出惊恐的神色，弱弱地呼救。

刘尚元等几人拿着几个“跟屁虫”向求救者游去，他则赶紧向冬泳红十字水上救援队发出呼吁。一会儿，少年被众人救上岸，刘尚元等4人又去联手把中年男子救回岸上，避免了悲剧的再次发生。”

▲事后，记者拍摄的事发水域。

回到岸上，参与营救的冬泳协会会员才想起，大约在几十分钟之前，获救少年的父亲带着他来这里教他游泳，经过证实遇险者正是该少年的父亲。而这名少年已被刚刚发生的一幕吓呆了，面无表情地坐在了一旁一声不吭。

事发之后，恩施市公安局小渡船派出所民警第一时间赶到了现场，安抚了遇难者家属，并联系了打捞事宜。

▲打捞现场。

“除了今天下午的4位市民的遇险，我听附近居民说当天上午还有一名市民游泳不慎游入了回水湾，幸好被冬泳协会的队员救起了。”刘尚元说道。

据刘尚元介绍，该水域以前是州城市民游泳的天然浴场，数年来未出过事故，但近几年一些因素影响改变了该河流的流向，并在此形成了一个回水湾。游泳者如果在不熟悉水情的情况下误游入回水湾，就会被水流带入深滩很难再游回岸边，可能会导致溺水事故的发生。

刘尚元说，“遇险者溺水的主要原因都是对水情不熟悉，安全意识不足。”

对此，恩施冬泳协会会员及红十字水上义务救援队员也提醒市民：

在二水厂下河游泳的市民最好在山边阴凉处下水，在往向上游时切记不能越过冬泳队员开挖的梯步（休息平台），否则就会游进回流区，很容易发生溺水事故。此外，市民也应该加强游泳安全意识，尽量不要在陌生水域游泳。

说完这件不幸的事，

咱来看看如何预防溺水发生

小编总结了一套

夏季防溺水指南你值得“泳”有

准备篇

1.可适量进食肉类、鸡蛋或甜食，以增加体内热量，适应游泳时的冷水刺激。夏天出汗多，易抽筋者还应注意补充淡盐水和维生素B1。游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。

2.入水前先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。

3.入水前做好热身运动，依次拉伸肩部、腰部肌肉；缓缓转动上半身，提高上身肌肉温度和体温；依次放松颈部、手臂、腿部肌肉，以及进行韧带的拉伸。完备的热身运动能够增加肌肉供氧，加速能量释放，提高神经系统的兴奋度。

4.入水必须正确穿着泳衣、泳帽，佩戴泳镜，尚未完全掌握游泳技术的同学还应该自行准备泳圈等辅助、救生工具，穿着高质量的浮身物。

5.不到不熟悉、水下情况不明、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

自救篇

1. 万一真的不幸溺水，首先必须保持冷静，不要惊慌失措。首先要相信水的浮力，人在水中是可以漂浮的，即使不会游泳，落水后人体也会随着水的浮力起伏。

2. 不要在水中胡乱扑腾，一定要保持体力，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。切记千万不能将手向上举或拼命挣扎，这样反而更容易下沉。

3. 如果附近有人，可以大声呼救。四周无人的情况下，只能展开自救：首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

4. 当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近，千万不要一把抱住救援人员，否则可能导致营救无法顺利实施。

5. 会游泳者如果在水中发生小腿痉挛，应冷静应付：自己将身体抱成一团，浮上水面，深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然可以停止。如果手腕肌肉抽筋，会游泳者可以将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

施救篇

1. 如何发现溺水者：溺水者一般无法呼救，因为他们不能呼吸；溺水者在水中是直立的，且眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；头发可能盖在额头或眼睛上；头在水中，嘴巴在水面，也可能头后仰，嘴巴张开。

2. 发现有人溺水，先要大声呼救，寻求更多的人来帮忙。如果溺水者离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸。

3. 下水营救溺水者前，首先确认溺水者体型及水况，如果体型差距过大，水下情况不明，千万不要贸然施救。

4. 营救的时候最好绕到溺水者的后方，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死。施救的时候用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推。

5. 溺水者状态不同，急救措施也应不同。如果溺水者清醒，有呼吸有脉搏，则拨打120，为其保暖，等待救援人员或送往医院。如果溺水者昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏。则应在拨打120后，为其清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员，并密切观察呼吸脉搏情况，必要时实行心肺复苏。

四步教你学会心肺复苏：

愿逝者安息生者坚强

愿此类悲剧不再发生

来源：恩施晚报

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责任编辑：李安雯

主编：龙梅