每到换季的时候，感冒总会成为身边热议的话题。这段时间总会有身边的人在感冒，甚至一些平时身体很棒的，在这几天也“倒下了”。
近日，州城各大医院呼吸内科门诊量不断增加，就诊人群中很多人都是来看感冒的，以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和喉咙痛等症状为主。
医院门诊“门庭若市”
昨日下午，记者来到州中心医院西医部呼吸内科门诊，诊室前有不少市民正在候诊。
“这两天也不知道怎么回事，喉咙开始疼痛，多痰，还伴有头疼。”市民吴先生说。经医生检查，原来吴先生是由扁桃体发炎而引起的感冒。
据州中心医院西医部呼吸内科主任姚俊介绍，像吴先生这样因呼吸道感染引起的感冒，这段时间在该门诊并不少见。呼吸道感染的主要症状还有发热、流涕、鼻塞、咳嗽，严重的有呼吸困难、气喘，有时可伴有呕吐和轻度腹泻。此外，从目前就诊的病人来看，老人和孩子患呼吸道感染的比重较大，因此夏秋换季之时，老人、孩子尤其需要做好相关保暖措施，避免呼吸道感染。
防病大于治病，这渐凉的秋季，如何预防呼吸道“受伤”呢？
姚俊建议，进入秋季，人们千万别因为贪凉而赤膊露背，应根据天气情况酌情添加衣物，尤其是要做好脖子、头部、颈背等的保暖。此外，如果有哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病病史的市民，当前要注意自我监测病情，一旦出现了咽痛、鼻塞、咳嗽、胸闷等症状，要及时到医院进行治疗，以免延误病情。
另外，饮食调理方面，姚俊建议市民们可适当吃些羊肉、鸡肉和微辣食品，以暖身抵御寒凉。
莫乱用抗生素药物
“出现这类疾病后，应正确治疗，同时多喝水，饮食清淡，注意休息。”州中心医院西医部呼吸内科副主任黄海提醒市民，呼吸道一旦被感染，一定要对症治疗，不建议盲目使用抗生素药物，更不要将抗生素药物重复、叠加使用，这样对病情的缓解不起作用，甚至有可能会造成病情加重。
据黄海介绍，市民上呼吸道被感染后，病情较轻的可用板蓝根等中成药进行治疗。
一旦出现发热、头疼、咳黄痰、咽喉痛等较为严重的症状时，患者需要及时就医，听从医生嘱咐进行治疗，以免延误治疗使病情发展，导致支气管炎、肺炎甚至是病毒性心肌炎等严重疾病。
换季时，热伤风五忌
姚俊提醒市民，在夏秋换季之时，昼夜的温差容易造成热伤风，大家切记，以下5忌基本可以避免患上热伤风。
忌“荤”。感冒发热时，肠胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
忌洗澡。治感冒常需发汗退热，可一些人出汗后就赶快洗澡，以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。
忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。
忌烟酒。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
忌乱服药。感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。即使一种药效果不明显也不要急着换药，这样只会使药的疗效更差。
来源：恩施日报 记者 杨梦蝶
（责任编辑 夏青）
