云上恩施报道（融媒体记者 郑剑） 下面来关注天气，昨天晚上的降雨打破了持续几天的阴沉燥热天气，恩施州气象台预计今明两天恩施州将有一次中等强度降水发生，市民需谨防雷电、短时强降水等强对流天气危害。

据了解，强对流天气是指发生突然、移动迅速、天气剧烈、破坏力极强的灾害性天气，主要有雷雨大风、冰雹、龙卷风、局部强降雨等。那面对这样的天气时，我们应该采取怎样的防范措施呢？恩施州气象台给出了以下建议：

一、如果出现雷雨天气，市民应减少外出，关闭门窗、切断电源，不要使用手机。在室外不要到树下、电杆下躲雨。

二、如果出现冰雹天气，市民要及时躲避到结实的建筑物内，如在野外空旷处，或无遮挡物时，应躲到背风处，双臂交叉护住头部和脸部，屈体下蹲，手背部向上，尽量减少身体的暴露部位；另外，有条件的市民最好将汽车停入车库，防止造成损伤。

三、如果出现大风天气，市民要远离高大建筑物，一定不要靠在围板、棚架、广告牌等搭建物附近，一些悬挂广告牌、玻璃等物体容易被风吹落。此时要防止户外高空作业，市民也一定不要攀高，尤其不要到房顶进行修补工作，游人尽量不要在恶劣天气情况下冒险出游。

四、恩施州地处山区，大部分道路都是坡陡弯急，市民行车时如遇恶劣天气一定要注意观察路况、减速慢行。

（责任编辑：秦辰宇）

（主编：龙梅）