（图片来源：中国天气网）

云上恩施讯 据恩施州气象台消息，过去24小时（26日14时-27日14时），昨天下午，我州大部多云，昨天傍晚到今天上午，转为小雨天气。

未来七天天气趋势预报

未来七天（28～3月6日），州内多降水天气。由于地面无明显冷空气活动，气温下降不明显。

具体预报：

28日：多云间晴；

3月1日：小雨；

2日：间断小雨；

3日：阴转小雨；

4日：小雨，局部中雨；

5日：间断小雨；

6日：小雨。

进入换季时节天气忽冷忽热，大家尤其需要注意“春捂”！别急着脱衣服，防止感冒~

此外，小编温馨提醒，雨天路滑、能见度较低，大家出行注意安全哦！

链接

天气变化无常，加之逢流感来袭，不少人中招倒下。

专家提醒下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应高度重视。

1. 年龄＜5 岁的儿童（年龄＜2 岁更易发生严重并发症）；

2. 年龄 ≥65 岁的老年人；

3. 伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制 ( 包括应用免疫抑制剂或 HIV 感染等致免疫功能低下 ) ；

4. 肥胖者（体重指数大于 30）；

5. 妊娠期妇女

专家认为，肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

出现以下情况之一者为重症病例！

1.持续高热＞3 天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2. 呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3. 神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4. 严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5. 合并肺炎；

6. 原有基础疾病明显加重

如何预防流感？

1所有预防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

2保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段：勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、避免接触患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

总结起来就是接种疫苗最可靠，卫生习惯很重要，当然，多喝热水也错不了~

责任编辑：谭晓慧