医生表示，前来就诊的年轻患者，七八成的“手机老花眼”不是真的老花眼，而是远视眼。

对于老花眼，相信大家都不会陌生，但很多人认为，老花眼一般是到老年后才会出现症状，可是最近在日本，很多年轻人的眼睛也开始“花了”，这被称为“手机老花眼”。患病的主因是年轻人过度长时间使用手机等电子厂品，导致看近距离事物模糊。

近日，记者走访成都2家眼科医院发现，前来就诊的眼疾患者，同样呈现出年轻化趋势，他们往往出现容易近距视觉疲劳、近距离阅读困难等症状。据医生介绍，这部分人通常是因为长时间看手机、电脑屏幕，造成用眼过度，令他们“未老眼先衰”。医生也表示，前来就诊的年轻患者，七八成的“手机老花眼”不是真的老花眼，而是远视眼，真正患上老花眼的年轻人还在少数。

“手机老花眼”是假 轻度远视眼是真

近日，小王觉得眼睛不适，到医院眼科就诊后才发现眼睛真出了问题，还检测出自己有轻度远视眼。小王抱怨，“我以前的视力相当好，看远的地方还特别清楚。但最近发现看近的东西很费劲，也不能看得太久，看久了眼睛就特别酸痛，甚至有时候感觉太阳穴还发胀。”经过医生询问后得知，原来小王近段时间恋上了一款手游，他的生活开始远离大自然，上班与电脑为伍，下班与手机为伴，视力长时间保持在中近距离上，导致眼睛调节痉挛。

小王这个症状，可能就是最近大家所说的“手机老花眼”，但经过仪器检测，他并没有老光，而是轻度远视眼。“小王才23岁，首先从年龄上判断，她得老光的几率就很小。另外，老光和远视其实是两个完全不同的概念。远视、近视、散光叫做屈光不正；而老光是调节机能萎缩所致，就和我们生理机能下降是一个意思。”

从临床表现上来看，大多数人老光的出现年龄还是在40—45岁左右。而有两类人出现老光的年纪要提前，“一类是远视眼，随着年龄增大，近距调节力下降；另一类是曾经患过虹膜睫状体炎的人群，造成睫状体调节力降低。我们人的视力是靠晶状体通过睫状肌收缩、悬韧带拉升来带动，从而调整视觉距离。”

来该医院就诊的年轻患者，最常见的两种是容易近距视觉疲劳和近距离阅读困难，而他们之中是远视眼的患者比例占到70%—80%。同小王一样，只要避免长时间对着手机电脑屏幕或书本，时常往远处眺望，做一做眼保健操，活动一下颈椎，都能有效缓解视觉疲劳，视力慢慢可以恢复如初。

长时间对着手机 老花眼提前来报到

记者在另一家眼科医院看到，前来看病的患者中不乏有一些年轻人。老光的发生率确实已经呈现年轻化趋势，她也遇到过30来岁就出现老光的患者。经过检查，患者的晶状体开始变硬失去弹性，调节晶状体的肌肉渐渐松弛，人眼的调节能力越来越弱，从而引起视近能力减弱，需要借助老花眼镜才能进行近距离、中近距离阅读。“但是绝非视近模糊就是老光，有些看近距离事物不清楚的患者去眼科就诊时，经检测他们往往被确诊为远视眼，并非老光。”“远视眼或是我们生长发育中形成的，其生理机能还是好的，而老光是我们不当的生活习惯造成我们的晶状体提前退化、失去弹性，其生理机能已经变差。”

“人体生物晶体具有两个功能。一是调节力，当调节力下降的时候，称它为老花。二是透明性，当透明性丧失了，就称它为白内障。老花与白内障的发病率都是100%，意思是我们每个人随着年龄的增长都会得这病。”

“‘手机老花眼’从字面上可以理解为使用手机太频繁造成眼睛提前老花。事实上，手机强光长时间刺激眼睛确实会诱发老光提前报到，由于眼睛与手机屏幕的距离非常近，因此对眼睛的直接刺激作用非常大。同时，强光对黄斑、眼底也非常不好，生活中应该减少、避免强光对眼睛的刺激。”

“手机老花眼”症状的加重会引起头部和肩颈疼痛，严重时甚至还会导致自律神经失调。虽然市面上各类产品五花八门，但都没有达到根本性治疗的效果。预防“手机老花眼”，还需从控制手机使用时间做起。缩短用眼时间，让眼睛多休息，以减缓睫状肌疲劳等方式延缓老花。

■走出误区

得近视眼、远视眼的人不会得老花眼

老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。

一些人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复。事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花

眼。无论是近视、远视还是

没有视力问题的人，一般来说随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，看不清近处，开始出现老花。“近视眼的人群发生老花的时间较晚，不过一旦得老花眼，看远处时仍要用近视眼镜，看近处时要根据个人情况，选择是否戴老花镜；老花眼是眼睛晶状体组织失去弹性造成的，而远视眼是屈光不正造成的。虽然两者都用凸透镜进行矫正，但老花眼的人只是看近乏力，而远视眼却是看远看近都有困难。”

放大镜可替代老花镜

用放大镜替代老花镜来读书看报，这一行为存在极大的危害，老花眼镜也有度数之分，初期老花患者度数大约为100度到150度，而放大镜相当于1000甚至2000度的老花镜。

老花患者还是应该选择老花眼镜，在保证视物清晰的同时还可以延缓老花加深。

■专家支招

食抗氧化成份蔬果护眼

不论“手机老花眼”是真的老花眼还是远视眼，当我们出现容易近距视觉疲劳、近距离阅读困难、视近模糊等症状时，应尽快到医院检查，直接购买老花镜的做法并不可取，长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼部疾病，还会出现记忆力减退、头晕脑涨、失眠等症状。

“避免老花眼提前报到，除了保证充足的睡眠，让眼睛充分休息外，建议在饮食上补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等的食物，对于维持眼睛健康都有显着帮助，而各类含有抗氧化成份的果蔬，如番茄、菠菜、黄瓜等都是很好的护眼食材。”

“目”浴阳光能预防近视

一份数据统计，目前我国青少年近视的发病率逐年上升，我国小学几乎接近40%—50%的学生有近视。

“目”浴阳光并不是指让人的眼睛直视阳光，而是建议人要经常在阳光下活动。人体在阳光下活动时会产生一种特殊的激素叫做多巴胺，这种激素除了是一种神经传导物质，有助于提高记忆力以外，它对大脑有种抑制作用，可以预防近视。

另外可以配戴角膜塑形镜或者使用0.01%浓度的阿托品滴眼液，对于儿童预防近视眼，都能起到较好的效果。

来源：湖北日报

（责任编辑：秦辰宇）