“大暑”已至
热浪滚滚，暑的最高级
完全不输传说中的“硕暑”“巨暑”“豪暑”“炸天暑”啊啊啊！！
从今天起，高温持久战开启
35℃！统统35℃！
大范围“集中供暖”模式
你准备好了吗？～
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相较于上一轮高温过程
这次高温覆盖的范围更广
将是今年以来南方最大规模的
高温天气过程！
而且
未来几天，还会更红(热)哦！
介种天气里，葛优躺北京瘫都不是事儿
铁板瘫 才是正经好伐！！
>> 作为一个典型的上班族 <<
憋桑心啦~
在湖北建始有一个天然的中央空调，
清净凉快又舒适。
最重要的是它可没有空调房带来的那些危害！
环境卫生学的调查研究表明，
空气负离子对人体健康有利，
能够起到镇静、催眠、正统、降低血压等作用；
空调房的空调系统
并不能保证房间的空气中具有足够数量的负离子。
而石门河素有天然氧吧之称，
峡谷里空气清新，
空气负离子含量比一般城市高达几万倍。
而且峡谷夏季温度只有20℃，
这里绝对是夏日的避暑胜地。
①26℃最适宜：成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超8度；
②空调风往上吹：避免冷风直吹身体；
③进屋10分钟后再开空调：出汗后毛孔完全打开，此时开空调诱发感冒等病症；
④每隔1小时开会儿窗：开空调会使空气变干，易鼻塞、喉咙干、打喷嚏等；
⑤身体弱，早晚别开空调：关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等，最好少用空调。
周末到啦，
快到石门河的怀抱里来吹空调咯～～
景区交通指南
航空：恩施机场转乘车到高坪76公里 ，一小时车程；水运：长江黄金水道到巴东港，距石门河景区75公里，一小时车程；
公路：自驾车于沪渝高速公路高坪互通出口5公里。宜昌距高坪经高速公路120公里，一个半小时车程；恩施距高坪经高速公路76公里，一个小时车程；
火车：火车由武汉、襄阳、宜昌或者成都、重庆、万州方向均可在恩施站、建始站乘坐开往高坪的专线车直达景区,一个小时车程 。
来源：荆楚网、网络
编辑：王振琳
